| 南瓜具有解毒、保护胃黏膜促进消化，预防糖尿病和降血糖的特殊功效，干吃和做菜孩子都不咋愿意吃，那我就想了做点粥吧大米经过长时间小火熬制入口软滑，还利于吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g，大米150g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.清水淘米 |
 | 2.煮好的南瓜切块 |
 | 3.将南瓜加入锅中 |
 | 4.加少许盐 |
 | 5.待开锅后改小火慢煮 |
 | 6.小火煮30——60分钟后关火 |
 | 7.盛入碗中即可食用了 |
【南瓜白米粥做法小贴士】
| 此粥越煮越香，故要煮时间长的话就要多放些水，以免干锅。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜白米粥做法小贴士】
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