春天气候多变,乍暖还寒。一个不留意,就容易感冒生病。大人病了还好说,如果是小孩生病了,那真的是头疼,相信为人父母的都有经验。不仅药难喂,宝贝胃口不好,大人也发愁做啥易消化的给孩子补充营养,总不能一日三餐都喝粥啊。试试这款米糕吧,既容易消化又能补充营养,放一点蔓越莓,酸酸甜甜还开胃呢。 比高糖高油的糕点饼干之类的养人多了。 |
【食材与调料】
【主料】 大米 200克 牛奶 180克 干酵母粉 3克 白糖 20克 【辅料】 熟黑芝麻2克蔓越莓干适量 |
【制作步骤】
1 准备好食材; | |
2 大米倒入破壁机搅拌杯里,盖上杯盖和加料口盖; | |
3 接通电源,选择刨冰功能开始搅打; | |
4 变速旋钮在搅打过程中逐渐转到10; | |
5 破壁机搅打中,看,瞬间打碎; | |
6 倒出过筛; | |
7 干酵母粉倒进牛奶中搅拌均匀; | |
8 搅拌均匀后如图; | |
9 倒入硅胶模具中,表面撒适量熟黑芝麻,中间放上一颗蔓越莓干; | |
10 发酵到2倍大即可,放进蒸锅蒸20分钟,再关火焖3-5分钟即可; | |
11 成品,一股米香味扑鼻而来,香喷喷好吃看得见! |
【蔓越莓米糕做法小贴士】