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  清蒸罗非鱼

  罗非鱼刺少 肉鲜味美 清蒸更是保持了它最大的鲜味 非常不错

  莉莎

  2024-09-13 18:30:01

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  全鱼煲#非转基因金龙

  这是一道粤菜—砂锅鱼头煲的改良菜，家里人不太喜欢吃鱼头，我就改成了全鱼。过年为了讨一个好兆头，是一定要吃鱼的。因为鱼和余谐音，过年吃鱼就是年年有余。鱼肉外部焦香可口，内部软嫩鲜美。无论从视觉，嗅觉还是味觉都是无法抗拒的诱惑。岁末来临，新年伊始。祝愿各位在新的一年里顺风顺水，万事如意！

  沈洁

  2024-08-22 08:45:01

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  番茄烧罗非鱼

  罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。罗非鱼是一种蛋白质含量高但碳水化合物少的鱼。它的钠含量低，并且包含一定数量的磷和烟酸。此外，它还富含硒和维生素B12。还含有钙、钠、铁、维生素B10、维生素B20等。

  乖乖

  2024-08-10 15:45:01

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  干烧罗非鱼

  罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，无论是红烧还是清蒸，味道俱佳。此外，也可做全鱼、鱼片、鱼丸，可蒸、煮、炸、烤、做汤等。营养丰富，适合宝宝食用。

  高春艳

  2024-06-30 08:15:01

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