| 人们曾片面地追求“精粉”，加工小麦时将小麦胚芽随着麦麸去掉而白白浪费了。其实，小麦胚芽的价值是小麦中最高的。50克小麦胚芽的蛋白质含量相当于4个鸡蛋的蛋白质含量。小麦胚芽含有8种人体必需的氨基酸，且比例合理，它所含维生素B1、维生素B2、铁、钾的量远远超过面粉。 小麦胚芽制成的小麦胚芽油中维生素E含量是植物油的冠军，被冠以“长寿维生素宝库”的名字。所以随着生活水平提高，对健康意识的提高，要把胚芽科学起来。大米除了煮饭其实也好料理，会料理自然也养胃。把米换个方式，打成米浆，加入胚芽料理，让胃好好吸收。--胚芽米乳，胃不好也能好好吸收小麦中的精华~~~好好爱自已吧，人生那么短，让胃好好享受。 宝宝米煲粥的话有些宝宝不喜欢吃米渣，只把米汤喝了，其实米渣还有营养价值的。如果打成米浆，宝宝吃了就可以完全把米的所有营养都吸收了。科学料理，营养满分! |
【食材与调料】
【主料】宝宝米35g，胚芽40g，水800g |
| 【辅料】炼奶10g |
【制作步骤】
 | 1.1.宝宝米睡前洗净用水泡着放冰箱冷藏，利用睡眠时间作为它的泡发时间，泡过的米更易打烂，早上就可打米浆了， 2.善于发现豆浆机的功能。豆浆机有个米糊的功能。先把泡好的米放到豆浆机， |
 | 2.放入胚芽，水，不要过最高水位线 |
 | 3.启动"营养糊"键，然后就交给豆浆机呢!卡嚓嚓~~~ 宝宝米煲粥的话有些宝宝不喜欢吃米渣，只把米汤喝了，其实米渣还有有营养价值的。如果打成米浆，宝宝吃了就可以完全把米的所有营养都吸收了。 肠胃需要养，打成米浆米更易被吸收完全，比净牛奶营养好几倍。 |
 | 4.3.打好的米糊趁热加入炼奶，随自己的口味，加多加少， 肠胃需要养，打成米浆米更易被吸收完全，比净牛奶营养好几倍。 |
 | 5.'趁热搅拌均匀 |
 | 6.一杯暧心~~~润滑顺口~~~细腻如绸~~~养胃~~~美容，富含纤维的胚芽米乳搞定啦! |
【#美味的朋友# 胚芽米做法小贴士】
| 小贴士水量决定米乳稠度，可以根据自己的豆浆机和口感稍加减水的量，甜度也根据口味增减。 |
