麻婆豆腐 罗小兰• 10-31• 菜谱大全•阅读 175 【食材与调料】【主料】豆腐适量 【辅料】干辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,豆瓣酱适量,玉米淀粉适量 【制作步骤】 1.准备好食材,切碎。 2.热油,加入干辣椒翻炒。 3.加入花椒、姜、蒜,翻炒后加入猪肉馅。 4.加入豆瓣酱。 5.玉米淀粉加水搅匀后倒入。 6.待汤汁煮开后倒入豆腐,微微翻动煮3—5分钟即可,起锅前撒上葱花。【麻婆豆腐做法小贴士】 本文来自热心网友【罗小兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 罗小兰 加入收藏 (0) 生成海报 卜豆角炒藕丁 上一篇 10-31 花蛤汤 下一篇 10-31 相关推荐 菜谱大全 丝瓜豆腐蛋汤 气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效,夏天吃除了清热之外,还有调节皮脂分泌的作用,令皮肤清爽、收敛,平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富,能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀,再加上蛋白质丰富的鸡蛋,它们合而为汤滋润清热、健脾益气。 王少燕 2025-05-23 01:16:01 119 菜谱大全 三鲜豆腐羹 三鲜豆腐羹营养搭配均衡,是补钙佳品,还具有暖身的功效,尤其适合冬季食用,美味又健康! 黎琳 2025-05-22 19:16:01 109 菜谱大全 竹芛豆腐 豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载:“大蒜去水恶瘴气,除风湿,破冷气,烂癣痹,伏邪恶,宜通温补,无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载:“大蒜捣汁饮,治吐血心 孙美琪 2025-05-19 21:16:01 113 菜谱大全 鲫鱼炖豆腐 冬季最适合个鲫鱼汤,然而鲫鱼和豆腐在一起炖出来的汤最好喝了! 肖秋月 2025-05-18 14:16:01 158