麻婆豆腐 罗小兰• 10-31• 菜谱大全•阅读 94 【食材与调料】【主料】豆腐适量 【辅料】干辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,豆瓣酱适量,玉米淀粉适量 【制作步骤】 1.准备好食材,切碎。 2.热油,加入干辣椒翻炒。 3.加入花椒、姜、蒜,翻炒后加入猪肉馅。 4.加入豆瓣酱。 5.玉米淀粉加水搅匀后倒入。 6.待汤汁煮开后倒入豆腐,微微翻动煮3—5分钟即可,起锅前撒上葱花。【麻婆豆腐做法小贴士】 本文来自热心网友【罗小兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 罗小兰 加入收藏 (0) 生成海报 卜豆角炒藕丁 上一篇 10-31 花蛤汤 下一篇 10-31 相关推荐 菜谱大全 麻婆豆腐 【食材与调料】【主料】豆腐适量 【辅料】干辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,豆瓣酱适量,玉米淀粉适量 【制作步骤】 1.准备好食材,切碎。 2.热油,加入干辣椒翻炒。 3.加入花椒、姜、蒜,翻炒后加入猪肉馅。 4.加入豆瓣酱。 5.玉米淀粉加水搅匀后倒入。 6.待汤 罗小兰 2024-10-31 17:15:01 94 菜谱大全 锅塌豆腐 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含 花丽 2024-10-30 02:15:01 84 菜谱大全 红烧豆腐 豆腐多么有营养价值就不用多介绍了,而红烧豆腐有多么简单,跟着下面的步骤操作一下就知道咯。 蓉蓉 2024-10-29 19:45:02 76 菜谱大全 虾球豆腐 这里用的小虾是我们平常看到的虾皮未加工前的刚刚下船的新鲜小虾,这种虾皮是食物补钙的上品,孕妇与成长中的儿童应该多吃。 柳缘火木土图 2024-10-29 16:00:02 179