蘑菇紫豇豆沙拉

最近基本上每天中午都吃沙拉,紫色的豇豆第一次见到,试试味道,其实感觉还没用绿色的好吃。只是紫色的含有花青素,颜色漂亮,稀有吧,所以卖的价格比绿色的贵些。

【食材与调料】
【主料】紫豇豆80g,猪肚菇60g
【辅料】盐适量,橄榄油适量,芹菜适量

【制作步骤】
蘑菇紫豇豆沙拉 1.豇豆,芹菜,蘑菇洗净
蘑菇紫豇豆沙拉 2.放入开水中焯一下
蘑菇紫豇豆沙拉 3.豇豆取出后,放入冷水中。
蘑菇紫豇豆沙拉 4.将蔬菜切段。
蘑菇紫豇豆沙拉 5.将豇豆,芹菜,蘑菇放入盘中,加入橄榄油,盐,拌匀即可。

【蘑菇紫豇豆沙拉做法小贴士】
豇豆焯水后,放入冷水中浸泡一下。

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刘玉平 刘玉平
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