| 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜500g，雪梨300g |
| 【辅料】糖适量，红枣适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.木瓜切块。 |
 | 2.雪梨切块。 |
 | 3.红枣洗净。 |
 | 4.锅中放入，雪梨 |
 | 5.在放入木瓜，红枣。 |
 | 6.再加入冰糖，盖上盖子煮40分钟即可。撇去浮沫。 |
 | 7.最后加入枸杞煮5分钟。 |
 | 8.可以喝了 |
【木瓜雪梨红枣汤做法小贴士】
| 小贴士木瓜要选不太熟那中，煲出的汤木瓜不烂 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木瓜雪梨红枣汤做法小贴士】
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