芒果布丁,芒果布丁的做法 - 阳康菜谱网芒果布丁做法大全

【食材与调料】

【主料】芒果布丁粉适量

【辅料】开水布丁粉的十倍

【制作步骤】

	1.准备材料，
	2.倒入布丁粉和开水（开水要放布丁粉的七倍）
	3.放入冰箱冷冻层，冻他个五分钟。
	4.开吃！

【芒果布丁做法小贴士】

小贴士可以在冷冻之前摆放一些芒果果肉添加食欲。

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芒果布丁

夏季，正是吃芒果的好时节，芒果不仅好吃而且营养丰富，被称为“热带果王”。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。还有胡萝卜素的含量也特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。在这闷热的初夏里，下午茶点来