木耳鱼皮

鱼皮味甘咸性平,及具有滋补的功效;在食疗方面,“鱼皮”含有丰富的蛋白质和多种微量元素,是女士养颜护肤美容保健佳品。这道木耳鱼皮入口毫无腥味,鲜甜爽脆,能激发嘴巴里所有的味蕾同时爆发,此刻,人生的幸福感满溢着。

【食材与调料】

【主料】泡发木耳50g,草鱼皮350g
【辅料】油适量,蚝油适量,砂糖适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,粟米粉适量,清水适量,香葱适量

【制作步骤】
木耳鱼皮 1.食材图
木耳鱼皮 2.热油锅
木耳鱼皮 3.放入木耳,煸炒一会
木耳鱼皮 4.放入鱼皮,煎至八分熟
木耳鱼皮 5.倒入芡汁(蚝油、鸡粉、砂糖、胡椒粉、粟米粉和清水拌匀)炒至收汁
木耳鱼皮 6.放入葱段
木耳鱼皮 7.熄火盛出

【木耳鱼皮做法小贴士】
小贴士鱼皮不适合翻炒过度

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