木耳拌豆芽 倪嘉• 01-16• 菜谱大全•阅读 169 清淡的凉拌菜。【食材与调料】【主料】木耳100g,豆芽100g 【辅料】香油适量,盐适量,糖适量,醋适量,酱油适量 【制作步骤】 1.将焯好的豆芽和木耳放入盆中。 2.加少许糖。 3.加少许盐。 4.倒少许酱油。 5.加少许醋。 6.倒少许香油。 7.将所有调料搅拌均匀,装盘即可。【木耳拌豆芽做法小贴士】可以依据个人口味加适量的辣椒油。 本文来自热心网友【倪嘉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 豆芽 常菜 烧 凉菜 锅子 香 健康 赞 0 倪嘉 加入收藏 (0) 生成海报 豉香藕条 上一篇 01-16 豉香小土豆 下一篇 01-16 相关推荐 菜谱大全 猪脚煲鳗鱼汤 对于孕妇来讲,鳗鱼含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,为脑细胞发育不可缺少的营养素。鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高。DHA对出生婴儿的脑部发育非常重要。如果希望哺育一个建康聪明的宝宝,母亲对DHA的摄取必不可少。此外,鳗鱼还含有大量的钙质,能让男性身体强壮,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。 科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一。每百克鳗鱼的DHA含量与10粒价格昂贵的美国深海鱼油丸相当。 鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含 安琪 2024-11-28 07:30:02 126 菜谱大全 蒜焖红杉鱼 天气寒冷,菜都卖贵了许多,鱼我所欲,买多些鱼吃吧。像红杉鱼这类的海鱼,俺爱吃,就是家里两MM嘴叼,改天俺做一个全鱼宴,看她们吃不吃。哈哈! 薛彦军 2024-11-27 20:00:01 150 菜谱大全 清炖羊排 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。 魔女的条件 2024-11-27 16:45:01 95 菜谱大全 养生鸡煲 竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。腐竹有着别的豆制品无法取代的特殊优点,能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的营养素密度更高,是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的, 吕欣 2024-11-26 23:30:01 141