赤豆又名红豆、小豆,常用于煮粥、制豆沙。赤豆以粒紧、色紫、赤者为佳,煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效,但久食则令人黑瘦结燥。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉300g,酵母5g,清水100g |
【辅料】油适量,盐3g,糖30g,蜜豆适量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
1.将所有材料放入面包桶内(蜜豆除外) | |
2.启动和面程序20分钟 | |
3.面团揉至出膜 | |
4.面团发至两倍大 | |
5.取出排气,分成小份搓圆 | |
6.按扁放入蜜豆捏紧收口 | |
7.用擀木棍擀成长条状,用刀子在面片上划5刀,扭转卷起,放入烤盘进行第二次发酵,刷上一层蛋液 | |
8.烤箱预热200度,15分钟,出炉放凉 |
【蜜豆面包卷做法小贴士】
小贴士1、扭转时,要把头尾包起来。 2、必需进行二次发酵再烤。 |