现代人,个个都有自己的压力。刚毕业的为工作,工作稳定的为家庭,已经成家立业的为上下老小。为了生计熬夜加班,四处奔波;为了家庭早出晚归,朝九晚五 。在这样高压的环境中,作息不规律,饮食不正常,很多人为此熬出了胃病。不过再怎么忙,抽出两分钟,暖暖自己的胃吧。醪糟即糯米酒,糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。 |
【食材与调料】
【主料】醪糟150g,鸡蛋1个,黑糯米汤圆100g |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.准备好鸡蛋、醪糟和汤圆。 | |
2.锅内加适量清水煮沸,加入醪糟、冰糖。 | |
3.加入汤圆。这个看个人的量来加,吃多少放多少。 | |
4.将鸡蛋打入碗中,搅打成均匀的蛋液。 | |
5.待汤圆浮上水面。 | |
6.将蛋液倒入锅内,不要去搅拌,待蛋液变成蛋花即可关火盛出。 |
【醪糟紫汤圆做法小贴士】
汤圆浮上水面,说明汤圆已经煮熟。 |