| 莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。 莲藕排骨汤清淡爽口，鲜汤鲜甜的！！ |
【食材与调料】
| 【主料】莲藕半个，排骨250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，老姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.莲藕去皮切块 |
 | 3.用水泡着防止氧化 |
 | 4.冷水下锅，放入排骨，姜片 |
 | 5.煮开加几滴白醋 |
 | 6.加入莲藕，加入盐 |
 | 7.加盖煮30分钟即可 |
【莲藕排骨汤做法小贴士】
| 加醋让排骨钙元素全面散发出来，还可以让莲藕不会变色！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【莲藕排骨汤做法小贴士】
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