罗汉果糙米粥

本品具有解毒散肿、清热凉血、止咳定喘的功效。适宜鼻炎、肺火燥咳、肠燥便秘等患者。

【食材与调料】

【主料】罗汉果2个,糙米100克
【辅料】水1杯料8杯水

【制作步骤】
罗汉果糙米粥 1.罗汉果、糙米分别洗净(记得去壳哦!壳可以泡茶……)
罗汉果糙米粥 2.在锅中倒入3大碗水,水开时,加入糙米和罗汉果,用小火煮至成粥即可。
3.开吃(不好吃的东西才是最有益的)

【罗汉果糙米粥做法小贴士】
小贴士米先泡会在放

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