| 芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。 |
【食材与调料】
【主料】芦荟1片 |
| 【辅料】水适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.芦荟一片 |
 | 2.洗净去皮留芦荟肉并切粒 |
 | 3.将芦荟倒入锅中加入适量的水 |
 | 4.煮8分钟 |
 | 5.将芦荟粒过滤掉 |
 | 6.加入蜂蜜即可饮用 |
【芦荟蜂蜜汁做法小贴士】
| 小贴士一个人一次芦荟的份量不能太多 |
