这是一道很家常的菜,猪肝含有非常丰富的维生素,对于贫血、明目、抗衰老非常有功效,很适合老年人和儿童食用。但是内脏类的食物还是要适量,不能因为有营养就过量食用,咱们隔三差五的吃一次就可以啦。 |
【食材与调料】
猪肝半斤 辣椒一根 黄瓜一根 葱 1根 姜 1块 老抽 两大勺 盐 一大勺 鸡精 半勺 淀粉 三大勺(两勺给猪肝上浆,一勺勾芡) 白酒 一大勺 |
【制作步骤】
1.黄瓜,辣椒都把它们切菱形片片猪肝切片。葱和姜就切成丝。猪肝也要切成片。 | 2.猪肝用水连续冲洗至水无血色后,再用清水浸泡半小时。 | 3.等它浸泡好后,滗去里面的水,加盐,白酒,鸡精,淀粉拌匀,腌十五分钟的样子。 |
4.接着炒锅把油热好,用葱姜呛锅。 | |
5.放进猪肝,等它变色后就加老抽上色啦。 | |
6.再加入辣椒片,翻炒几下后再加点水。水开后加黄瓜片哦。 | |
7.最后用水淀粉勾下芡就可以出锅了。 |
【溜肝尖儿做法小贴士】