| 夏日炎炎，人人胃口大打折扣。这时来一碗绿豆莲子粥，再配上一碟脆爽的腌黄瓜，清火利口，胃口大开！ |
【食材与调料】
【主料】绿豆50g，大米100g，小米100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，燕麦片50g，莲子20颗 |
【制作步骤】
 | 1.绿豆莲子洗净备用 |
 | 2.锅里放水，把莲子绿豆放入 |
 | 3.把燕麦片、大米、小米，洗净备用 |
 | 4.锅开后，再滚五至十分钟。然后把米放入 |
 | 5.煮至豆开米烂、汤汁粘稠，就可以了 |
【绿豆莲子燕麦双米粥做法小贴士】
| 小贴士先放豆，后放米，熬出来的粥才香。若是一起凉锅放，我们这儿叫泡米饭，没人吃。 |
