| 绿豆和花生在一起煮粥的功效很好哦，主要是清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸过多。 |
【食材与调料】
【主料】花生70g，绿豆70g，小米100g，燕麦片70g |
| 【辅料】水1200ml，碱适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生准备 |
 | 2.绿豆 |
 | 3.准备小米和燕麦片 |
 | 4.放入锅内，放入水，放一点碱，搅拌一下，然后在放入几个红枣，放盖上盖子。 |
 | 5.按熬粥键。 |
【绿豆花生粥做法小贴士】
| 小贴士记得放点碱，味道会更加美味。小米可以参一些黄粘米放进去，熬出来的粥很好喝。 |
