真正的驴打滚儿是用粘黄米面加水和成面蒸熟成粘粘的面团,再卷入豆馅或红糖卷起而成。不过现在用黄米面的不多了,大多用糯米面来做。不管用哪种,都是粘粘的糯糯的很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】黄米面300g |
【辅料】熟黄豆粉适量,豆馅适量,红糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将水倒入黄米面中,充分搅拌成浓稠的面糊。一开始可能会有很多面疙瘩,不停地搅拌一会,就会都给搅开了 |
![]() | 2.要搅拌到使面糊中没有干粉。 |
![]() | 3.盘子内壁薄薄涂一层油(蒸熟后方便取出),倒入搅拌好的面糊,放入蒸锅中,把蒸笼盖子盖在盘子上面,中火蒸20分钟至面糊熟 |
![]() | 4.蒸好的熟面晾凉,在案板上铺一层熟黄豆粉,手上也沾一些黄豆粉,取出蒸好的面团 |
![]() | 5.在案板上揉或按压,使面团成长片状,或用擀面杖擀出形状 |
![]() | 6.然后分别将红豆馅和红糖涂在上面 |
![]() | 7.从一头卷起,将整个面片卷成卷,然后用刀切成小块 |
![]() | 8.案板上撒上熟黄豆粉,将切好的驴打滚在豆粉上滚一滚即可 |
【驴打滚儿做法小贴士】
1、没有黄米面,用糯米粉也可以,制作过程一样。 但是大黄米的营养价值要远高于糯米。它的铁含量是糯米的3倍,镁含量是2.8倍,钾含量是1.6倍,维生素B1含量是1.5倍,膳食纤维含量是5倍。其中还有胡萝卜素和叶黄素这样的抗氧化成分。如果有可能,尽量选择大黄米面更好 2、我用的是浅而较大的盘子,蒸了20分钟,如果是比较高的容器,则要延长一些蒸制时间 3、面团很软,切的时候,用手轻轻捏着点面条,切好后再稍稍整下形,就成圆形的驴打滚了 4、用面包刀切最容易,或普通刀沾一下凉开水后再切,每切一下就要沾一下水,否则很容易粘连 5、买来的如果是生黄豆粉,要放入干锅中小火慢慢炒熟 6、粘米面做的,最好现做现吃,因为冷藏保存的话皮会变硬,虽然可以再次蒸软,但口感也会差很多,所以一次不要做多哦 |