腊肠荷兰豆 沈茜• 03-29• 菜谱大全•阅读 212 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基 酸。 具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。【食材与调料】【主料】荷兰豆200g 【辅料】油适量,盐适量,腊肠适量 【制作步骤】 1.油锅烧热 2.下入荷兰豆 3.添加食盐 4.下入腊肠 5.成品【腊肠荷兰豆做法小贴士】小贴士荷兰豆炒熟后,最后添加腊肠 本文来自热心网友【沈茜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 下饭菜 午餐 快手菜 炒锅 赞 0 沈茜 加入收藏 (0) 生成海报 蒜蓉炒菜心 上一篇 03-29 虾仁炒韭菜花 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 荷兰豆炒牡蛎 【食材与调料】【主料】荷兰豆200g 【辅料】姜适量,油适量,花椒适量,大料适量,生抽适量 【制作步骤】 1.锅热放姜片,花椒,大料 2.放入提前泡发的牡蛎,料酒 3.放入荷兰豆,生抽 4.大火,2分钟,既可食用【荷兰豆炒牡蛎做法小贴士】 lyace 2025-06-09 09:16:02 139 菜谱大全 腊肠荷兰豆 【食材与调料】【主料】荷兰豆,腊肠 【辅料】蒜,油,料酒,酱油,味精,精盐【制作步骤】 1.荷兰豆洗净过热水后泡冷水待用。 2.腊肠切薄片,蒜切末。 3.锅内烧热油,蒜爆香,下入腊肠炒一下,再下入四季豆,加料酒,酱油,味精,少量精盐调味即可。【腊肠荷兰豆做法小贴士 璃洛 2025-05-29 04:16:02 221 菜谱大全 荷兰豆炒香肠 经常看到豆亲们炒荷兰豆,颜色碧绿,想必味道肯定也是很好的,今天我也买了一点,买菜的大姐告诉我:用香肠炒荷兰豆最好吃了。看到厨房的灶台上有元宝虾就放了几个,增一点颜色吧,嗯炒出来的菜菜味道我不太喜欢,也许荷兰豆就是这个味道,多吃几次就习惯了。 张丽花 2025-05-25 02:16:02 231 菜谱大全 橙香土豆 土豆只含百分之0.1的脂肪,而主要成分是淀粉把它当做主食即可填饱肚子又降脂。橙香土豆快快走起哦。 汤红彬 2025-05-16 18:16:01 185