辣炒根长菜

提供营养,强身健体 为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。

【食材与调料】
【主料】根长菜300g
【辅料】油适量,盐适量,味道美适量,辣椒适量

【制作步骤】
辣炒根长菜 1.起锅油热放辣椒爆香
辣炒根长菜 2.放根长菜翻炒
辣炒根长菜 3.放味道美翻炒
辣炒根长菜 4.放盐翻炒
辣炒根长菜 5.做好了

【辣炒根长菜做法小贴士】
少放盐。

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