辣炒豆腐 张丽• 09-30• 菜谱大全•阅读 192 豆腐是中国的传统食品,味美而养生。【食材与调料】【主料】豆腐1斤 【辅料】小葱3根,辣椒2个 【制作步骤】 1.先把小葱和豆腐切好备用 2.锅内热油 3.把辣椒掰开和小葱一起放入锅内翻炒一下 4.放入切好的豆腐 5.翻炒一下加上盐 6.出锅了,很好吃【辣炒豆腐做法小贴士】小贴士辣椒掰开才会辣点 本文来自热心网友【张丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 快手菜 赞 0 张丽 加入收藏 (0) 生成海报 蜜汁叉烧 上一篇 09-30 豌豆黄 下一篇 09-30 相关推荐 菜谱大全 蒸豆腐 【食材与调料】【主料】豆腐400g 【辅料】咸酱2勺,五香粉5g 【制作步骤】 1.豆腐切块 2.加入咸酱,五香粉 3.通电蒸豆腐 4.出锅,拌匀【蒸豆腐做法小贴士】 梁剑 2024-10-19 07:00:01 119 菜谱大全 大蒜虾皮豆腐 1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。虾皮营养丰富,具有开胃化痰、补碘补钙、补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化之功效虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E,虾皮越红虾青素含量越高。 莉莉 2024-10-19 03:15:01 82 菜谱大全 豆腐煎鸡蛋 【食材与调料】 【主料】 豆腐 250g 鸡蛋 4个 【辅料】 辣酱10g 【制作步骤】1 起油锅下入豆腐块(除去中间部分) 2 将鸡蛋打入豆腐孔中 3 待蛋液凝固翻过来煎金黄 4 刷辣酱,撒葱花即可 【豆腐煎鸡蛋做法小贴士】 王小三 2024-10-19 03:00:02 161 菜谱大全 肉末豆腐煲 香浓的肉末汤水,嫩滑的豆腐,这种组合用来吃米饭 洪定坤 2024-10-18 04:45:01 159