凉拌香辣刀豆

夏天,总喜欢吃点凉拌菜,感觉方便、简单,又不会失去营养。

【食材与调料】
【主料】刀豆500g
【辅料】盐3g,辣酱1勺,鸡精1g,油30ml

【制作步骤】
凉拌香辣刀豆 1.刀豆摘去两头,一折为二,洗净。
凉拌香辣刀豆 2.锅热水,放入刀豆和盐,烧煮3分钟至熟,捞出。
凉拌香辣刀豆 3.锅热油,放入盐、辣酱、鸡精,爆香拌匀。
凉拌香辣刀豆 4.放入煮熟的刀豆,拌匀即可上桌。

【凉拌香辣刀豆做法小贴士】
煮刀豆放盐,使刀豆颜色更绿。

本文来自热心网友【傅晓峰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
傅晓峰 傅晓峰
加入收藏 (0)
上一篇 03-04
下一篇 03-04

相关推荐

  • 白菜拌蜇皮

    这是年夜饭的第二道菜,也是唯一一道凉菜,爽脆可口,里边加了芝麻酱,香香的味道很好吃的。

    2025-07-31 22:16:01
    205
  • 桂花蜂蜜拌草莓桑葚

    春天是个恋爱的季节,据说热恋中的人智商都不是特别的高,就这点来说,该理智还是理智点,别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火,降降温。

    2025-07-06 16:16:01
    275
  • 蛇皮黄瓜

    麻辣蓑衣黄瓜是夏日餐桌的爽口小菜,口味酸甜微辣,清香可口,很受大家喜欢。在炎热的夏天我们不妨多食用一些黄瓜。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,尤其是小黄瓜,除了润肤,还能抗衰老。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

    2025-06-30 22:16:02
    252
  • 黄瓜干豆腐丝

    【食材与调料】【主料】干豆腐,黄瓜少许 【辅料】盐,味精,米醋,辣椒油,糖,蒜末【制作步骤】 干豆腐先在开水中煮一分钟,切细丝,黄瓜切细丝,放入蒜末、盐、糖(可以稍微多一些)、味精、米错、辣椒油拌匀就好了。【黄瓜干豆腐丝做法小贴士】

    2025-06-29 02:16:01
    284

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信