毛豆就是新鲜带荚的黄豆,它有健脾益气、清热润燥的作用。很多酒楼的餐前小食,都是赠送毛豆,白水煮,下酒,空嘴吃都不错。自已在家也能很简单的操作,一起来看看吧! |
【食材与调料】
【主料】毛豆750g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜米适量,小米椒适量,生抽适量,香醋适量,白砂糖适量,辣椒油适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.新鲜毛豆,放菜盆中撒入适量盐,浸泡20分钟。用厨房剪刀剪除头尾,再次在流动的水下冲洗一遍。 | |
2.锅中加入水,滴几滴色拉油,倒入毛豆,煮约8分钟。 | |
3.煮毛豆的同时,准备配味料。 | |
4.蒜米,小米椒切碎,入小碗中,加入生抽,香醋,盐,糖,调成料汁。香菜切段备用。 | |
5.煮好的毛豆捞出,沥干水份后倒入深盆中备用。 | |
6.待温度稍稍放凉后倒入调好的料汁。 | |
7.撒入香菜。 | |
8.拌匀后装盘即可。 |
【凉拌毛豆做法小贴士】
小贴士1:水中滴油,可保菜色脆绿。 2:生抽与香醋的比率,一般是1:4。也可根据自家的口味来调整。 3:拌好后静置或冰箱冷藏一小时以上,风味更佳。 |