凉拌绿豆芽 兰卡丽• 02-27• 菜谱大全•阅读 323 绿豆芽具有清热解毒,消除紧张,治疗口腔溃疡,防止便秘,减少胆固醇的堆积作用。【食材与调料】【主料】绿豆芽300g 【辅料】花生油15g,盐1g,生抽8g,辣酱8g 【制作步骤】 1.绿豆芽清洗干净 2.焯水,捞起 3.沥干水份,装盘 4.放盐、生抽、辣酱 5.热锅倒油烧开,淋在绿豆芽上 6.搅拌均匀就好了【凉拌绿豆芽做法小贴士】 本文来自热心网友【兰卡丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 绿豆芽 凉菜 口腔溃疡 解暑 赞 0 兰卡丽 加入收藏 (0) 生成海报 黄瓜炒木耳 上一篇 02-27 韭菜花鱿鱼丝 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 炒三丝 听同事说孩子多吃豆制品对身体有好处,我就来到好豆网里面查找关于豆制品的做法。别说还真挺多,今天晚上就做了两个,分享给大家。 张航嘉 2025-05-13 07:16:01 139 菜谱大全 辣椒炒绿豆芽 吃辣椒虽能获得许多营养,又能增进食欲,但不宜吃得过多,因为它的刺激性太强,有引起或加重肾脏病、高血压、胃炎、便秘及皮肤生疖疮的害处。特别是患有急性或慢性喉炎、痔疮的人更不宜多吃。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 刘凤琼 2024-12-27 09:45:01 243 菜谱大全 双椒绿豆芽 很清淡且清脆的炒绿豆芽,很适合想要减肥瘦身的MM们。简单快捷,五分钟之内,一盘菜就可端上桌。 missna 2024-12-26 20:00:01 528 菜谱大全 清炒银芽 老妹自己发了许多绿豆芽,送来分享。看着自己发的豆芽,干干净净,非常新鲜!开心地炒了一个清炒银芽,品尝绿豆芽的清香味! 叶海哨 2024-12-25 05:00:02 319