凉拌黄瓜西红柿皮子,凉拌黄瓜西红柿皮子的做法 - 阳康菜谱网凉拌黄瓜西红柿皮子做法大全

【食材与调料】

【主料】黄瓜一根，小西红柿两个，皮子300g

【辅料】甜油2勺，醋2勺，老抽一勺，香油适量，盐适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.取新鲜的这个叫啥的小西红柿两个，一个切开四瓣备用！
	2.黄瓜一个去皮切片备用！凉皮开水烫五分钟后凉水冲后备用！
	3.将三样主料给放入盆中加入香油，甜油，老抽，醋，盐，鸡精调拌均匀后即可！

【凉拌黄瓜西红柿皮子做法小贴士】

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煎黑椒牛排

冬季，俺家最离不了的就是牛肉了。一是因为俺家儿子是个牛肉控，二是牛肉牛肉营养价值高。冬季进补既要考虑家人喜好，还得吃的营养健康。这牛肉自然是不二之选啦。　　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。今天是选了西冷牛肉，用酷克壹佰的