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  拌豆腐皮海带丝

  女儿喜欢吃海带，常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

  大眼金鱼

  2024-09-20 04:45:01

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  蚝豉海带猪骨汤

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  浩浩

  2024-09-14 10:45:01

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  海带炖排骨

  1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。 猪排具有 滋阴润燥、除皱、有助发育

  王琰

  2024-09-12 08:30:01

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  怡文

  2024-08-25 19:45:01

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