相关推荐

• 菜谱大全

  水煮干海带

  【食材与调料】【主料】干海带适量 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.干海带提前一晚上泡发，想快些的，可以用开水泡发，炒不多三四个小时就可以 2.干海带洗净后放入开水中煮一下 3.差不多煮五分钟以上就可以，捞出 4.可以切片，可以切丝凉拌，都可以【水煮干海带做法小贴士】

  水蜜桃

  2024-11-01 16:45:01

  193
• 菜谱大全

  拌豆腐皮海带丝

  女儿喜欢吃海带，常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

  大眼金鱼

  2024-09-20 04:45:01

  232
• 菜谱大全

  蚝豉海带猪骨汤

  这个汤很适合夏天饮用，海带绿豆都是清热解毒的，夏天除了可以拿来煲汤，还可以煲糖水，加一片新会陈皮，风味更好，还有止咳平喘的作用，是宝来的哦！现在的蚝豉比较贵，不过是妈妈给我买的，呵呵！妈妈叫我煲这个汤喝，说天开始热了，喝这个汤好，除了清热解毒，降血脂，加了肉和蚝豉，蛋白质也非常丰富，鲜得很！有妈妈就是幸福，她随时指点着我，教我不少人生道理，还有生活经验，让我一路走来都非常的顺！今天煲了这个汤，妈妈不在家，她喝不着咯！只有我们一家三口享用了，呵呵，感谢亲爱的妈妈，教会我这么好的食谱！祝天下的妈妈母亲节快乐～

  浩浩

  2024-09-14 10:45:01

  251
• 菜谱大全

  海带炖排骨

  1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。 猪排具有 滋阴润燥、除皱、有助发育

  王琰

  2024-09-12 08:30:01

  197