| 喜欢喝自己煮的糖水，因为在外面买的糖水吃的时候总觉得太甜了，老是觉得很口渴一样 ，应该放了不少糖精，还是自己做的吃的放心。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆250g，干海带50g |
| 【辅料】片糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.绿豆洗干净，用水泡2小时 |
 | 2.干海带放入泡发，清洗去除沙粒和表面脏污 |
 | 3.把绿豆海带连同泡绿豆的水都倒进汤锅里 |
 | 4.倒入适量的水 |
 | 5.煮40分钟 |
 | 6.当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加糖 |
【绿豆海带糖水做法小贴士】
| 小贴士绿豆用水泡一下，煮糖水的时候会比较快熟。海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。 |
