辣白菜炖鲫鱼

辣白菜很辣的,不太敢吃,用它来炖鱼还真好吃,辣辣地很入味。天暖和了,老爸又开始钓鱼,我呢,也就要帮着吃哦~~

【食材与调料】
【主料】野鲫鱼550g
【辅料】食油适量,盐适量,辣白菜适量,老抽适量,白胡椒粉适量

【制作步骤】
辣白菜炖鲫鱼 1.准备好野鲫鱼;收拾干净备用。
辣白菜炖鲫鱼 2.准备好辣白菜和汁。
辣白菜炖鲫鱼 3.锅中油烧热,放入野鲫鱼。
辣白菜炖鲫鱼 4.小火煎至两面微黄。
辣白菜炖鲫鱼 5.加入盐。
辣白菜炖鲫鱼 6.淋入适量老抽。
辣白菜炖鲫鱼 7.倒入辣白菜和汁。
辣白菜炖鲫鱼 8.加盖,焖煮10分钟。
辣白菜炖鲫鱼 9.加点白胡椒粉。
辣白菜炖鲫鱼 10.炖煮好的野鲫鱼盛入碗中。

【辣白菜炖鲫鱼做法小贴士】
1、可以将野鲫鱼用盐腌制后再煎。

2、辣白菜很辣,用量要考虑个人承受能力。

本文来自热心网友【李娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李娜 李娜
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 魔芋炖鸭子

    据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。

    2025-06-30 20:16:01
    232
  • 清炖狮子头

    过年了,家家盼团圆,这道菜寓意团圆美满,非常适合年夜大餐。

    2025-06-27 12:16:02
    250
  • 鲶鱼炖豆腐

    鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。

    2025-06-21 15:16:01
    300
  • 肉片山药炖白菜

    山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。   山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血

    2025-06-10 00:16:02
    274

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信