辣白菜的好处不用多说了,最基本的就是促进肠道消化吸收,改善肠胃环境。口感也是相当的不错,酸辣口味,很下饭。但是冬天吃凉凉的辣白菜,对于胃不好的人来说,是个头疼的事。于是妈妈想到了韩国料理的辣白菜炒年糕,辣白菜和年糕都是超市买的,只需要加一些配料就可以炒出一盘美味的主食。简单省事又经济。 |
【食材与调料】
【主料】辣白菜200g,年糕400g,蒜黄适量,青蒜适量 |
【辅料】油适量,盐适量,洋葱少量,生抽少量,姜少量 |
【制作步骤】
1.辣白菜切成小块。备用 | |
2.年糕用冷水,浸泡。 | |
3.青蒜和蒜黄切成2公分左右的段。 | |
4.洋葱切丝。 | |
5.热油锅,放入姜片爆香。 | |
6.放入洋葱丝,爆香。 | |
7.年糕沥水,放入锅中翻炒。年糕很容易粘锅,一定要不断翻炒。 | |
8.年糕变软后,放入辣白菜。汤汁也一并倒入。 | |
9.不断翻炒,待汤汁都吸收了。 | |
10.放入少量的生抽。 | |
11.待年糕炒的全熟后,放入青蒜和蒜黄。 | |
12.最后放入少许的盐。即可出锅。 |
【辣白菜炒年糕做法小贴士】
洋葱一定要炸透,否则有臭葱的味道。 青蒜和蒜黄很嫩,千万不能早放,一定要最后放,否则就太烂了。 盐要少放,因为辣白菜和生抽本身都很咸。 |