鳊鱼肉细嫩肥美,小鱼刺多,大鱼刺少。具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。 |
【食材与调料】
【主料】鳊鱼800g |
【辅料】剁辣椒适量,蒸鱼豉油适量,葱适量,黄酒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鱼头 鱼尾切掉,留下备用。 | |
2.定好要切多厚一片。 | |
3.按照图示,片鱼,不要切断了。 | |
4.将鱼头鱼尾鱼身装入盘内,辅以姜片黄酒腌制去除腥味。摆好造型。淋上适量剁辣椒。 | |
5.倒入适量蒸鱼豉油。入蒸锅蒸10分钟左右。 | |
6.蒸好后,取出来,撒上适量葱末。 |
【孔雀开屏武昌鱼做法小贴士】
片鱼的时候下刀果断点狠一点,刀要是不好用的话,用锋利的厨房剪也可以完成。 蒸鱼豉油本身就有盐味,因此不必放盐了。 |