家里的小朋友越来挑食了,每天得变着花样吃,不然没味口。今天正发愁吃什么好呢?老公突然说家有冻鸡腿。对啊,正好做咖喱鸡,这绝对的下饭。以前看饭店的厨师做过,今天就照葫芦画瓢做一回。不可能一模一样,,但大致上差不多。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿3个,土豆2个,青豆50克 |
【辅料】洋葱半个,盐,料酒,鸡精,咖喱酱,大料1颗,姜末,三花淡奶,椰浆,桂皮,淀粉,美极鲜酱油 |
【制作步骤】
1.1.青豆焯熟备用; | |
2.2.鸡腿肉剔骨切丁浸好水后加盐、料酒、美极拌匀,再抓上淀粉腌15分钟后过油; | |
3.3.土豆切丁后入微波炉叮熟,再入油锅过油;(今天是为了还原厨师做的,家庭里可以省略过油这一步,还健康) | |
4.4.锅内入油把姜末、洋葱末、大料和桂皮先煸香,然后加入咖哩酱煸炒出香味倒出备用; | |
5.5.锅内入油加洋葱块煸香,然后加入刚才炒好的咖喱的2/3,随后点2小碗水; | |
6.6.倒入土豆、鸡块和青豆烩制,再加点淡奶、盐; | |
7.7.因为鸡肉、土豆是熟的,所以不用煮太久。见汤汁变粘稠,点点椰浆、鸡精,再把剩的1/3咖喱加入翻炒均匀即可出锅。 |
【咖喱鸡做法小贴士】
小贴士1.最好不要选用鸡脯肉,口感偏干;2.炒好的咖喱酱分前后2次加入,香味更浓;3.不要贪汤多,水太多了没味;4.冻鸡肉化开切好后一定得浸水,这样去腥,中途需换水。 |