巧手待客菜。苦瓜败火解腻,和排骨搭配一举两得,一道非常好的待客菜。 |
【食材与调料】
【主料】排骨1000g,苦瓜400g,粉皮100g |
【辅料】葱15g,姜5g,酱油10ml,白砂糖10g,五香粉5g,豆瓣酱10g,八角1粒,清水800ml,盐5g,花生油30ml |
【制作步骤】
1.排骨斩块,用水冲去血水。 | |
2.放入锅中焯水。 | |
3.盛出备用。 | |
4.葱切段,姜切片。 | |
5.苦瓜去瓤切块。 | |
6.粉皮用水泡软。 | |
7.热锅下油,先放入白砂糖小火炒糖色。 | |
8.放入焯好水的排骨上糖色。 | |
9.让后加酱油,豆瓣酱,葱姜,八角,五香粉,盐,水炒匀。 | |
10.大火烧开转小火盖盖炖50分钟。 | |
11.再加入粉皮,苦瓜炖10分钟关火。 | |
12.出锅盛盘。 |
【苦瓜炖排骨做法小贴士】
1,粉皮一定要最后放。 2,如果觉得苦瓜太苦,可以先焯水去一下苦味。 |