快炒莴笋叶 苏遇• 12-13• 菜谱大全•阅读 215 很多人吃莴笋会弃之叶,可我偏爱莴笋叶那独特的香味,制作起来简单快捷。【食材与调料】【主料】莴笋叶400g 【辅料】葱20g 【制作步骤】 1.将莴笋叶和葱白洗净。 2.莴笋叶切段,葱白切碎。 3.热锅冷油爆香葱白。 4.下莴笋叶大火快炒。 5.调入盐和味精。【快炒莴笋叶做法小贴士】小贴士炒青菜类一定要旺火快炒。 本文来自热心网友【苏遇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莴笋叶 菜系 炒 10分钟内 排毒 咸 炒锅 素菜 赞 0 苏遇 加入收藏 (0) 生成海报 新疆拉条子 上一篇 12-13 酱烧尖椒包 下一篇 12-13 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 很简单的一道菜。。。。 地方 2025-01-03 10:45:01 280 菜谱大全 果味虾球苹果环 果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。 钱琴 2024-12-31 08:30:01 222 菜谱大全 醋炒藕片 第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。 张谷华 2024-12-31 08:15:01 241 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 247