快炒莴笋叶 苏遇• 12-13• 菜谱大全•阅读 441 很多人吃莴笋会弃之叶,可我偏爱莴笋叶那独特的香味,制作起来简单快捷。【食材与调料】【主料】莴笋叶400g 【辅料】葱20g 【制作步骤】 1.将莴笋叶和葱白洗净。 2.莴笋叶切段,葱白切碎。 3.热锅冷油爆香葱白。 4.下莴笋叶大火快炒。 5.调入盐和味精。【快炒莴笋叶做法小贴士】小贴士炒青菜类一定要旺火快炒。 本文来自热心网友【苏遇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莴笋叶 菜系 炒 10分钟内 排毒 咸 炒锅 素菜 赞 0 苏遇 加入收藏 (0) 生成海报 新疆拉条子 上一篇 12-13 酱烧尖椒包 下一篇 12-13 相关推荐 菜谱大全 下粥小菜 萝卜完全丧失水分,那样就不用放冰箱保存,但要保持干燥,要切成丝或细条才比较快晒好。吃的时候在用水泡开,时间要长一点。往年我婆婆都要晒很多,湖南冬天常下雨,她就把萝卜放在那种火炉桌子上烘着。不过她现在年纪大了,我们都不要她再弄这些东西。 董晶晶 2025-06-15 11:16:01 160 菜谱大全 香菇菜心 【食材与调料】【主料】香菇 【辅料】青菜,糖,盐,油,鸡精,水淀粉【制作步骤】 1.水烧开烫青菜,锅里不要忘记加些盐和油,这样青菜会特别绿哦.注意不要烫太久哦. 2.锅里加油炒青菜,时间要控制在一分钟内,加盐,糖,鸡精. 3.炒香菇,少许盐,鸡精,再加点水淀粉摆盘就好了.【香菇 想飞的鱼 2025-06-08 11:16:01 212 菜谱大全 美味南瓜 色彩橙黄,绵软可口。 薛金媚 2025-05-20 10:16:02 219 菜谱大全 虎皮尖椒 辣椒含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。 马杰 2024-12-22 06:00:01 314