豆腐营养丰富,口感润滑鲜嫩,不论老少,吃着都好。是最常见最能适当的给人体补充营养的食材。豆腐的做法有好多种,最简单的就是和多种食材混搭。我很喜欢这样的混搭菜,快捷方便还很有营养! |
【食材与调料】
【主料】金针菇300g,北豆腐500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 ,生抽适量 ,香油适量 ,蒜薹丁适量 ,尖椒碎适量 |
【制作步骤】
1.豆腐切丁,金针菇一定要清洗干净哦,蒜薹和尖椒切碎 | |
2.热油锅爆香洋葱 | |
3.放入豆腐煎炒均匀 | |
4.放入半碗清开水 | |
5.豆腐炖的软嫩的时候翻入金针菇 | |
6.放上蒜薹和尖椒碎 | |
7.放上盐 | |
8.放适量鸡精 | |
9.放上生抽 | |
10.淋上香油即可 |
【金针菇炖豆腐做法小贴士】
金针菇在豆腐炖好的时候放入,口感鲜嫩不柴。 |