酱油鸡腿 azsh• 02-19• 菜谱大全•阅读 147 酱油鸡腿,下饭的好菜【食材与调料】【主料】鸡腿3个 【辅料】姜3片,蒜末少许,酱油适量,料酒少许,白糖5g,干辣椒1条 【制作步骤】 1.把鸡腿划上几刀,放酱油,料酒盐腌好 2.倒油,烧热后放鸡腿下煎 3.煎到两边金黄色,装盘 4.锅内留油,放辣椒姜蒜末下爆香,放清水烧开 5.放鸡腿下煮,至收汁 6.就可以装盘开吃了【酱油鸡腿做法小贴士】小贴士放点料酒可以去下腥味 本文来自热心网友【azsh】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡腿 赞 0 azsh 加入收藏 (0) 生成海报 葱香肉末蛋饼 上一篇 02-19 香酥芝麻饼干 下一篇 02-19 相关推荐 菜谱大全 香芋花菇蒸滑鸡 父亲节即将到来了,爸爸喜欢吃芋头,今天我就用芋头蒸了鸡腿肉让老爸尝尝,味道还是不错的哦 木小醒 2024-09-20 09:00:01 95 菜谱大全 蜜汁烧鸡腿 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。 腿肉是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。 .鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体 安娜 2024-09-19 06:45:01 170 菜谱大全 咖喱土豆鸡块 咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。在许多西餐中也会用到咖喱。咖喱辛辣、刺激、霸气;咖喱也温柔、销魂、亲昵。舀一勺咖喱入口,辣味渗进齿间,紧随着香气也弥漫开来,让人叹谓这般的浓墨重彩之下,原也有无限愉悦,欲罢不能。 万雪梅 2024-09-14 00:15:01 190 菜谱大全 板栗炖鸡块 栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋,对老年肾虚也有良好的疗效,经常食用有强身愈病的功能。把板栗和鸡块一起炖,板栗完全吸收了鸡肉的汤汁,吃起来板栗更加的美味 阿沫沫 2024-09-12 09:30:01 148