鲫鱼豆腐汤


【食材与调料】

【主料】鲫鱼2块
【辅料】盐适量匙,姜片4片,葱花1根,鸡精适量匙,青辣椒1个,紫苏1根,大蒜籽3个,菜油适量ml

【制作步骤】
鲫鱼豆腐汤 1.将鲫鱼洗净。
鲫鱼豆腐汤 2.中火热锅热油,放入1片姜、1匙盐(防止油爆出)。
鲫鱼豆腐汤 3.将洗净的鱼放入锅中,中火烧至鱼两边泛黄。
鲫鱼豆腐汤 4.加入水覆盖住鱼的2/3,大火煮开。
鲫鱼豆腐汤 5.将豆腐洗净后切片至鱼汤锅内。
鲫鱼豆腐汤 6.鱼汤煮沸后,放入姜片、青辣椒、大蒜籽、盐、鸡精、紫苏,之后倒入砂锅中。
鲫鱼豆腐汤 7.砂锅内小火慢炖半小时,关火前撒上葱花即可。

【鲫鱼豆腐汤做法小贴士】

本文来自热心网友【李霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李霞 李霞
加入收藏 (0)
上一篇 12-24
下一篇 12-24

相关推荐

  • 香菜豆腐鲫鱼汤

    芫茜,又名香菜,原产地中海沿岸,汉代张骞经中亚从西域将种子带入我国,其形态与芹菜近似,具有特殊的香味,清脆鲜嫩、营养丰富,在我国及东南亚各地具民族风味的菜肴中,是不可缺少的佐料,在冬令菜肴中配以它可散寒驱风。

    2024-12-25 11:45:01
    136
  • 鲫鱼豆腐汤

    【食材与调料】【主料】鲫鱼2块 【辅料】盐适量匙,姜片4片,葱花1根,鸡精适量匙,青辣椒1个,紫苏1根,大蒜籽3个,菜油适量ml 【制作步骤】 1.将鲫鱼洗净。 2.中火热锅热油,放入1片姜、1匙盐(防止油爆出)。 3.将洗净的鱼放入锅中,中火烧至鱼两边泛黄。 4.加入水覆盖住鱼

    2024-12-24 22:45:01
    93
  • 鲫鱼汤粉

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。鲫鱼含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有益气健脾、利尿消肿、开胃调气、清热解毒、通乳汁等等。鲫鱼烧汤后用来煮面、煮粉比大骨汤煮味道更加的鲜美。

    2024-12-24 19:00:01
    171
  • 鲫鱼汤

    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。但有一点就是鲫鱼的刺多,在吃鱼肉的时候要注意哦,煮这汤的时候加了点胡萝卜,颜色立即变得好看起来。

    2024-12-23 11:45:01
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信