芸豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。芸豆是餐桌上常见的一道蔬菜,不管清炒、凉拌或者和肉类搭配都一样的美味。煎芸豆,做法简单而不失口感。 |
【食材与调料】
【主料】芸豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋两个,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.芸豆冲洗干净,豆筋去除,将芸豆放入锅中煮至半熟。 |
![]() | 2.捞出芸豆,撒上盐,腌10分钟。 |
![]() | 3.将芸豆裹一层面粉。 |
![]() | 4.将芸豆裹一层蛋液。 |
![]() | 5.放入平底锅中煎。 |
![]() | 6.一面煎好后,煎另一面。 |
![]() | 7.煎至金黄即可。 |
【煎芸豆做法小贴士】
◎芸豆一定要选嫩的,不要选老的那种。 ◎煎的用油少,不过也可以炸。 |