素鸡为黄豆制品,包含有大豆所有的营养成分。韭菜烧素鸡,外酥里嫩,味鲜下饭 |
【食材与调料】
【主料】素鸡350g,韭菜50g |
【辅料】生抽适量,盐适量,辣椒酱适量,孜然粉适量 |
【制作步骤】
1.首先将素鸡切片, 韭菜切碎 。 | |
2.锅入油, 倒入素鸡 ,煎至两面金黄, 放1勺盐, 淋入生抽 ,加入少量清水 ,盖上锅盖 ,焖3分钟。 | |
3.再放入韭菜,加2勺辣椒酱,炒匀 。 | |
4.最后放入孜然粉 ,拌匀 ,即可享用! |
【韭香孜然素鸡做法小贴士】
小贴士1、韭菜不宜同白酒、蜂蜜、牛肉同食。 2、痛风患者及血尿酸高者忌食豆制品。 |