| 烧鸡腿，搭配燕麦饭，好吃的营养午餐，很方便 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡腿300g，大米200g，燕麦100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，姜片适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡腿准备好 |
 | 2.将鸡腿放入锅中，加入水，酱油，盐，姜片，煮15分钟，盛出 |
 | 3.燕麦准备好 |
 | 4.将大米和燕麦米放入蒸锅 |
 | 5.加入水，煮熟 |
 | 6.将煮好的米饭放入碗中 |
 | 7.将米饭倒扣在盘子上，摆上鸡腿，浇上鸡汤即可 |
【鸡腿燕麦饭做法小贴士】
| 也可以搭配新鲜的蔬菜 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鸡腿燕麦饭做法小贴士】
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