鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。口感鲜嫩,辣而不燥。适合中青年的口味。 |
【食材与调料】
【主料】鸡心400g |
【辅料】油适量,盐适量,孜然适量,姜适量,大葱适量,老抽少许,花椒面适量,辣椒面适量,鸡精适量,大葱适量 |
【制作步骤】
1.鸡心切成两半,去掉内部淤血,洗净备用。 | |
2.加入适量老抽,姜片,孜然粉,食盐,辣椒粉,花椒粉。 | |
3.拌匀腌制1~2小时,备用。 | |
4.油烧热至7分熟,加入拌好的鸡心翻炒。 | |
5.加入少量鸡精,加入切好的葱段,翻炒两三下即可起锅。 | |
6.装盘,美味的金沙鸡心就做好了! |
【金沙孜然鸡心做法小贴士】
1.火要大,炒的时间不宜太久。 |