“巧妇当家”中三菜之一----浸三丝。清爽美味的一道菜菜。这是两餐的份量,现在来算算这道菜菜的成本:土豆:1.2元/2餐=0.6元;莴苣:1.6元/2餐=0.8元;红萝卜:0.4元/2餐=0.2元;其他配料:1元共计:2.6元 |
【食材与调料】
【主料】红萝卜1根,土豆1个,莴苣1条 |
【辅料】荞头适量,荞头汁适量,蒜蓉酱适量,油适量 |
【制作步骤】
1.莴苣去皮洗净切成条状; | |
2.土豆去皮洗净切成条状; | |
3.红萝卜去皮洗净切条状; | |
4.荞头取适量,撕碎,再倒适量的汁一块拌均匀; | |
5.加入适量蒜蓉酱; | |
6.锅内加适量水,煮沸,倒入土豆丝,红萝卜丝,煮沸; | |
7.再倒入莴苣丝煮沸; | |
8.捞起过泠开水冲一下,滤干水份,摆入盆中; | |
9.将荞头汁浇上,滴几滴油,拌均匀浸1-2小时再食用。 |
【浸三丝做法小贴士】
1、可换用其他酱汁来拌着吃。 2、用荞汁来拌三丝,须浸1-2小时再食用味道更好。 |