鸡内金猪骨粥

老二最近一直不怎么吃饭,带去给一位老人家看说是有疳积和缺钙导致的,建议用鸡内金和骨头熬粥吃一段时间,而鸡内金有消食健胃助消化,涩精止遗。可以促进胃液分泌,提高胃酸度及消化力,使胃运动功能明显增强,胃排空加快。

【食材与调料】

【主料】猪骨500g,鸡内金3g,胡萝卜200g,大米150g
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,生姜适量

【制作步骤】
鸡内金猪骨粥 1.准备食料
鸡内金猪骨粥 2.姜切片,猪骨清洗干净
鸡内金猪骨粥 3.胡萝卜切滚刀块
鸡内金猪骨粥 4.所在材料一起放进锅里煮
鸡内金猪骨粥 5.熬1.5小时即可,取出过滤,把骨头、鸡内金隔出来不要
鸡内金猪骨粥 6.过滤的汤重新倒回锅里
鸡内金猪骨粥 7.大米淘洗干净,倒入锅里煮
鸡内金猪骨粥 8.熬至大米开花至粘稠即可,加盐调味
鸡内金猪骨粥 9.加入葱花搅拌均匀即可食用

【鸡内金猪骨粥做法小贴士】
小贴士小孩辅食。

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张莉 张莉
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