冰糖蒸雪梨,冰糖蒸雪梨的做法 - 阳康菜谱网冰糖蒸雪梨做法大全

梨能润肺清热，生津止渴，与冰糖一起炖，能润沛止咳，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

【食材与调料】

【主料】雪梨2个

【辅料】冰糖适量，枸杞适量，蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.用盐反复搓洗梨皮，再用清水冲洗干净
	2.在4分之1处切下一块
	3.用勺挖去梨核
	4.放入冰糖（应儿子要求，我放了点蜂蜜）
	5.用两根牙签固定住
	6.冷水上锅，开锅后蒸30-40分钟
	7.出锅前5分钟放入枸杞
	8.成品图

【冰糖蒸雪梨做法小贴士】

小贴士最好放温以后加入蜂蜜，也可以不加。

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脆炸鲜藕

油炸食品，其实我是特别爱吃，但为了健康我总是忍了又忍，特别是早上单位食堂里总是有油饼的身影，每次从它身边过俺都得进行激烈的思想斗争，强忍着想吃它的冲动，换成蒸或煮的其他食物。在家我也是尽量少做油炸的，但一个月怎么也得上演一两回，自己安慰自己说咱自己在家炸的至少油用的很新鲜，炸一次后几乎就不会再利用了，这样吃起来没有罪恶感哈。这次的炸藕片也是隔段时间就想吃的东东，因为我家吃素的小宝对这种东东很感兴趣，煎炒炖炸他都爱，所以藕也属于我家常备菜。

蓉蓉

2024-09-19 15:30:01

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芹菜肉末

经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些，由于芹菜富含矿物质元素，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。

管拉洁

2024-09-16 04:45:02

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#润秋燥#玫瑰银耳汤

银耳富有天然植物性胶质，长期服用可滋阴润肤，增强人体的免疫力；玫瑰酱喝起来不仅口齿留香，还有助于对抗肌肤暗沉问题，有美容养颜的作用。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。经常服用这款玫瑰银耳汤，可起到滋阴润燥、美容养颜、润肠通便，能有效增强机体免疫力。

倪德玲

2024-09-14 07:30:02