鸡米花 禹萱• 03-03• 菜谱大全•阅读 184 【食材与调料】【主料】鸡胸肉2块,面包糠适量,淀粉适量,鸡蛋2个 【辅料】盐适量,味精适量,麻辣粉适量,料酒适量, 【制作步骤】 1.鸡胸肉切小丁 放盐 味精 麻辣粉料酒 腌30分钟 2.准备淀粉 鸡蛋 面包糠 3.按照淀粉 蛋液 面包糠的顺序把鸡胸肉 全部包裹好 4.锅内放入油 烧热后放鸡肉 5.中火炸到金黄色 就可以出锅了 6.依次炸好 就可以了【鸡米花做法小贴士】 本文来自热心网友【禹萱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡胸肉 面包糠 淀粉 鸡蛋 赞 0 禹萱 加入收藏 (0) 生成海报 酸辣土豆丝 上一篇 03-03 双色笋 下一篇 03-03 相关推荐 菜谱大全 酱爆鸡丝 吃肉又不想太腻,首选鸡肉,脂肪含量少,不油腻。鲜香的黄豆酱,味道浓郁的大葱,组合出的一道美味。白米饭或是小薄饼是最佳拍档。 万雪梅 2024-11-25 06:45:02 153 菜谱大全 酱爆鸡丁 这个酱爆鸡丁,就属于不易长胖的肉菜。鸡肉的脂肪和热量,显著低于猪肉、牛肉,其中鸡胸肉又是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。烹调是采用低油爆炒,加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜,补充了维生素、矿物质,还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜。 倪德玲 2024-11-17 12:00:02 132 菜谱大全 宫爆鸡丁 【食材与调料】【主料】鸡胸肉1杯 【辅料】朝天椒以下全部适量,葱0适量,姜0适量,蒜0适量,生粉0适量,盐0适量,料酒0适量,老抽0适量,白糖0适量 【制作步骤】 1.鸡胸肉一块,麻辣花生一袋。鸡胸肉平铺在刀板上,用刀背将鸡胸肉拍散。切一块备用。把鸡胸肉切成小块放在盘子 顾妮妮 2024-11-12 11:45:01 127 菜谱大全 清汤芦笋 吊高汤,就是想办法把肉汤弄得清澈不混浊,表面看似斋而内容不斋,伴以白菜、芦笋等蔬菜,让人感觉清爽简约,当您尝到汤时会感到和味鲜甜,它的特点,就在一个“吊”字。一般吊汤都用鸡胸肉,在吊汤里称鸡胸肉末为鸡腻子,也可蛋白,但汤不能太多,以笔者经验,如果鸡胸肉吊的还不够清,可再用蛋白吊一次,那可是个耐心的活儿,不过其实也不太难,操作方法对头,汤就能吊出来。 不建议经常做吊汤,吊汤浪费人力物力,家常汤又不用过于讲究卖相,吊汤一般用在招待朋友和亲戚,只是让他们来个赏心悦目罢了。 雨情 2024-11-11 09:45:01 165