热炒也可以凉吃的一道漂亮简单的菜!尖椒富含丰富的维生素,夏季食用可以提高免疫力,豆腐丝中的大豆蛋白营养价值很高,尤其是在夏季,豆制品容易腐坏,炒制之后既可以保证使用安全,也可以去除大豆蛋白本身的腥味。 |
【食材与调料】
【主料】青红尖椒150g,豆腐丝150g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.将买来的豆腐丝切成两寸长的段,备用 | |
2.将青红尖椒切丝备用 | |
3.锅中倒油,加入葱花爆香,先放入青红椒,之后放入豆腐丝,翻炒几下,加入食盐后翻炒均匀,为了提鲜,可以加入少许白糖 | |
4.翻炒均匀后即可出锅装盘 |
【尖椒豆腐丝做法小贴士】
加入少许白糖可以起到提鲜的作用,青红尖椒炒制时间不宜过长,避免维生素被破坏 |