突发奇想的一道菜,就用家中所剩无几的几样菜拼凑而成,没想到效果还不错呢,哈哈。。。。。 菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿3只,香菇6朵 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,汤料1包,蚝油适量,胡椒粉适量,金针菇1包,平菇适量 |
【制作步骤】
1.鸡腿过水焯好备用 | |
2.平菇撕条 | |
3.过水焯一下 | |
4.香菇掰成块状洗净 | |
5.金针菇洗净 | |
6.备好这种汤料 | |
7.倒入砂锅 | |
8.加入温水 | |
9.将上述所有食材放入加入调味料,(快熟时再放金针菇)上火炖20分钟。 | |
10.成品 |
【菌菇鸡腿煲做法小贴士】
焯鸡腿时加入少许白酒去腥提香 |