饺子是我国人民喜爱的传统食品。韭菜性温,益脾健胃。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜猪肉馅的饺子,是我家最爱吃的。具专家讲春天是养肝最好的季节要多吃韭菜养肝。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉300g,鸡蛋200g,韭菜300g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,面酱适量,香油适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.把鸡蛋炒好 | |
2.五花肉剁碎姜切碎 | |
3.倒油 | |
4.放面酱酱油搅拌 | |
5.韭菜洗净切碎 | |
6.放在肉馅里放盐 | |
7.放味精 | |
8.倒香油和味精 | |
9.倒鸡蛋搅拌均匀 | |
10.面和好饧好做剂擀皮 | |
11.开始包饺子 | |
12.锅开煮饺子4分钟出锅 |
【鸡蛋猪肉韭菜饺子做法小贴士】
鸡蛋炒好后要凉了再放馅里。搅拌馅不要时间长否则容易出汤。 |