有人觉得早餐很随便,有人觉得早餐很重要,而我觉得早餐既要简单又要有营养,而这款5分钟就可以搞定的早餐,营养值也是很高的! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个,西红柿50g,黄瓜30g,面粉20g |
【辅料】甜酱适量,油适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋加少许水和面粉搅拌均匀 | |
2.锅中倒油煎置两面金黄 | |
3.西红柿,黄瓜切碎,如图 | |
4.将鸡蛋饼一面抹上甜酱,撒上西红柿,黄瓜碎 | |
5.卷起来就可以吃了 |
【鸡蛋卷饼做法小贴士】
小贴士无 |
有人觉得早餐很随便,有人觉得早餐很重要,而我觉得早餐既要简单又要有营养,而这款5分钟就可以搞定的早餐,营养值也是很高的! |
【主料】鸡蛋1个,西红柿50g,黄瓜30g,面粉20g |
【辅料】甜酱适量,油适量 |
1.鸡蛋加少许水和面粉搅拌均匀 | |
2.锅中倒油煎置两面金黄 | |
3.西红柿,黄瓜切碎,如图 | |
4.将鸡蛋饼一面抹上甜酱,撒上西红柿,黄瓜碎 | |
5.卷起来就可以吃了 |
小贴士无 |